Fédération guinéenne - Maillot de football

Pour déterminer la circonférence de votre poitrine, assurez-vous que le ruban à mesurer est à l’horizontale au niveau de la partie la plus large de votre buste.
Pour mesurer votre taille, identifiez la partie la plus étroite, qui se situe généralement environ à la largeur de deux doigts au-dessus de votre nombril. Gardez le mètre à mesurer à l’horizontale.
Pour évaluer la circonférence de vos hanches et de vos fesses, assurez-vous que le ruban à mesurer reste bien à l’horizontale pendant la mesure.
Pour obtenir la longueur de la hanche à la cheville, mesurez verticalement depuis la hanche jusqu’à la cheville.
Enveloppez le ruban autour de la partie la plus large de votre cuisse, tout en maintenant le ruban à l’horizontale.
De la même manière, mesurez la circonférence de l’autre cuisse, en gardant le ruban à l’horizontale.
Pour déterminer la longueur de votre bras, placez le ruban à mesurer à la verticale, puis mesurez depuis l’épaule jusqu’au poignet.
Enfin, mesurez horizontalement dans le dos, en partant du haut d’une épaule pour aller jusqu’à l’autre.

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